气得“肝疼”，到底是哪里疼？

许多人气愤的肝疼时分，常常会信口开河“气得我肝疼！到底”，肝疼传统医学里也有所谓“气愤伤肝”的到底说法。但这种“肝疼”究竟是肝疼实在的身体不适，仍是到底一种心思上的幻觉？肝真的会由于气愤而感到苦楚吗？

“肝疼”和“肝疼”不一样。

要回答这个问题，肝疼首先要了解一个现象，到底即人们对日常日子感触的肝疼描绘常常会遭到年代文明认知的影响，比方说古代人描绘一个人皮肤好，到底会用“肤如凝脂”，肝疼而现代人表达同一个意思，到底有些人或许就会用“满脸的肝疼胶原蛋白”了。

因而，到底一般人平常所说的肝疼气得“肝疼”和解剖学意义上的肝脏自身的苦楚并不是一回事。

肝脏发生病变一般都会引起苦楚，比方肝炎、肝脓肿、肝癌发生时，或许会由于肿胀导致肝脏包膜张力添加，然后让患者感觉到上腹部有钝痛，一起还会伴有消化体系的其他不适症状，这些症状的发生多有一个由轻到重的进程，并且不会自行缓解，直到这种苦楚严重到足以引发人的警惕，敦促人赶快就医。

而平常人们所说的气得“肝疼”其实一般时分并不是肝脏真的出问题了，往往只是咱们对定位含糊的肚子疼的经验性描绘，这种肚子疼一般都发生得比较敏捷，并且一旦肝火衰退，症状也随之消失，不至于发生严重后果。

加拿大生理学家塞里（Sely.H）以为当机体遭到损伤性刺激之后，会发生一系列生理生化的改动，以引发体内的全体防御才能，首要体现有肾上腺素排泄添加，心率和呼吸加速，血压增高、出汗、手足发凉等。此刻，全身血液优先供给心、脑、肺和骨骼肌肉体系，以保证机体处于“战役”或“逃跑”的预备阶段。此刻，消化体系就有或许呈现一过性的功用紊乱，比方因胃肠道的活动不规则而引起腹痛。

塞里的应激学说对心身医学有重要意义，尔后许多应激研讨都是在此基础上批改、充分和开展的，但该学说后来也被研讨者发现存在一些缺乏，比方该学说疏忽了应激进程的心思成分。

由于应激源（比方气愤、发怒）或许是生物的、心思的、社会的和文明的，应激反响既有生理的也有心思的，应激进程也受个别多种要素的影响，认知点评和个人经历都会明显影响应激的效果进程和成果。

假如一个人本来就有“怒大伤肝”的心思预期，那么这个人就更有或许在气愤时呈现消化体系相关的症状，比方腹痛，而这一进程又会反过来强化他原有的“怒大伤肝”的认知，因而，他天然就很简单常常被气得“肝疼”了。

许多疾病都与不良心情有关。

事实上许多消化体系的疾病的确都与不良心情有关。比方消化性溃疡、炎症性肠病、胃食管反流病、急性应激性溃疡、肠易激归纳征、缓慢胰腺炎等。

心情与消化体系疾病之间的联系是杂乱的，既有生理机制的直接效果，也有心思要素的直接影响。例如，长时刻的焦虑和郁闷心情或许会导致消化体系的缓慢炎症，而这些炎症又会进一步加剧心情问题。此外，个别的心思素质和应对才能也在其中发挥重要效果。一些人或许更简单遭到心情应激的影响，而另一些人则能够更好地调理心情，然后削减对身体的不良影响。

心情与心血管疾病之间也存在着亲近的联系。消极心情如愤恨、焦虑、郁闷等会激活交感神经体系、肾素-血管严重素体系和下丘脑-垂体-肾上腺轴，导致心率加速、血压升高、血管缩短、炎症反响增强、氧化应激添加等。

18世纪时，医学界现已意识到气愤发怒会引发心绞痛了，比方英国闻名的外科医师约翰·亨特（John Hunter，1728-1793）自己就有心绞痛的问题，他也发现巨大的心情动摇会引起心绞痛的发生。

约翰·亨特十分长于使用全部时机观察学习疾病，当他的心绞痛发生时，他就会冲到镜子面前去仔细观察自己苦楚的表情。可他总是操控不了自己的脾气，在他生射中的最终一年，有一次他对一个死于一阵暴怒的人进行尸检之后，恶作剧地讲，自己的生命彻底把握在任何一个会在言语上激怒他的恶棍之手。孰料一语成谶，1793年10月16日，他在圣乔治医院的会议室与人发生剧烈的争辩往后，苦楚地倒下了。

这位生前为探究疾病的奥妙曾解剖过很多尸身的外科医师，身后也将自己的尸身献给了医学工作——对他的尸身解剖发现，其冠状动脉的病变现已很严重了。

现代医学现已认识到心情对疾病的影响，并采取了一系列归纳医治办法。除了传统的药物医治外，心思医治和行为干涉也逐步成为重要的医治手法。例如，认知行为疗法（CBT）能够协助患者辨认和改动负面心情，然后减轻症状。此外，一些研讨标明，经过调理肠道菌群，也能够改进心情状况，从而缓解消化体系的症状。

不过，值得注意的是，与心情相关的不适症状假如严重到需求就医的程度，实际上很难敏捷判别出来究竟是以哪个器官的病理改动为主了。由于人体对内脏苦楚的感知，常常会呈现定位不太精确的状况，比方说心绞痛的确最常体现为胸痛，但也有些不太典型的病例，会让患者感觉到腹痛，假如急诊科的医师经验丰富，就会经过根本的体格检查初步判别出患者的问题或许出在心脏，假如患者和医师都不太走运的话，这类不甚典型的病例，就有导致确诊延误的危险。

咱们应该怎么处理愤恨心情？

已然心情对身体的影响如此明显，那么学会处理愤恨心情就显得尤为重要。

依据《日子方式医学》的主张，当愤恨的心情呈现时，最好是考虑而不是只是作出反响，关键是要花时刻考虑问题，以清晰为什么会呈现这种愤恨，以及这种愤恨会发生其他什么影响，要点应放在寻觅最佳办法上，以应对现在的境况。

人们不要被愤恨操控，应该赶快化解愤恨心情，处理引起愤恨的办法包含与引发愤恨的人进行活跃交流，要点是解决问题，而非责怪。

咱们都很清楚，愤恨的心情是在大脑中发生的，让咱们操控愤恨心情的指令也只能由大脑宣布。你在气愤的时分，周围有人好意劝你别气愤啦，这种抚慰会见效吗？

或许不是那么简单。但不管怎么样，假如总是被气得“肝疼”，相似的主张，或许值得一试。

（来历：科普我国）。

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